Cómo cuidar tu salud mental durante el aislamiento?

De la mano de Irene conversamos sobre la importancia de la salud mental.

Es una entrevista sobre mi llegada a Noruega, y lo que fue para mi adaptarme a una nueva cultura, clima y aprender poco a poco a noruego.

INNER Management es un programa para aprender a manejar nuestras emociones y conocer ese espacio de paz en nuestro interior. Y desde ese espacio de paz responder a la vida, a la vida en un nuevo país, a formar una nueva familia, cambiar de carrera, o vivir nuestra vida en el cotidiano.

Puedes escuchar aquí el episodio en Radio Latin-amerika.

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